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AISTM 972

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AISTM 972

Le travail sur écran est aujourd’hui au cœur de nombreuses activités professionnelles et peut avoir un impact significatif sur la santé au travail s’il n’est pas correctement organisé.
Une mauvaise ergonomie du poste informatique peut entraîner des troubles musculosquelettiques (TMS), de la fatigue visuelle, des douleurs cervicales et lombaires ainsi qu’une augmentation de la sédentarité au travail.
La prévention des risques professionnels liés au travail sur écran repose sur l’aménagement ergonomique du poste, le choix d’un siège de bureau adapté, une bonne organisation du temps de travail et le respect de pauses régulières.
Ces bonnes pratiques contribuent à améliorer le bien-être des salariés, la performance au travail et la prévention des risques professionnels.

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Les troubles musculosquelettiques (TMS) constituent l’une des premières causes de maladies professionnelles et affectent principalement les muscles, tendons, nerfs et articulations, en particulier au niveau du dos, des épaules, des coudes et des poignets.
Les TMS liés au travail sont favorisés par les gestes répétitifs, les postures contraignantes, la manutention manuelle, le travail sur écran et une organisation du travail inadaptée.
La prévention des TMS en entreprise repose sur l’aménagement ergonomique des postes, la réduction des contraintes physiques, l’organisation des temps de travail, la formation des salariés et le suivi en santé au travail.
Une démarche de prévention efficace permet de réduire les arrêts de travail, d’améliorer le bien-être des salariés et la performance durable des entreprises.

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Le télétravail est une forme d’organisation du travail de plus en plus répandue, reposant sur l’utilisation des outils numériques et des technologies de l’information et de la communication.
S’il offre plus de flexibilité professionnelle, le télétravail peut exposer les salariés à des risques professionnels tels que les troubles musculosquelettiques (TMS), la fatigue visuelle, la sédentarité, ainsi que des risques psychosociaux comme le stress, l’isolement ou les troubles du sommeil.
La prévention des risques liés au télétravail repose sur un poste de travail ergonomique, une organisation adaptée du temps de travail, le respect du droit à la déconnexion, des pauses régulières et le maintien du lien social en entreprise.
Ces mesures contribuent à préserver la santé physique et mentale des salariés et à favoriser un télétravail durable et performant.

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Le travail en hauteur expose les salariés à des risques de chute, deuxième cause d’accidents mortels en milieu professionnel.
Pour garantir la sécurité au travail, l’employeur doit évaluer ces risques (DUERP) et appliquer les mesures de prévention conformes au Code du travail (articles R. 4323-58 à 90).
Découvrez les obligations légales, les équipements de protection individuelle (EPI) et collectifs (EPC), ainsi que les formations obligatoires pour sécuriser les interventions sur échafaudages, toitures ou charpentes.
Une prévention efficace passe aussi par l’adaptation des conditions de travail et un suivi médical renforcé des salariés exposés.

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Les addictions (alcool, tabac, cannabis, drogues, addiction au travail) représentent un enjeu majeur de santé publique, avec des conséquences sanitaires, sociales et professionnelles.
La prévention des addictions repose sur une approche globale, associant sensibilisation, accompagnement et prise en charge adaptée.
Ce guide vous informe sur les comportements addictifs, les facteurs de risque, et les solutions pour reconnaître et sortir des dépendances.
Découvrez les ressources locales en Martinique, les centres de soins spécialisés (CSAPA), les numéros verts d’écoute, et les étapes clés pour un accompagnement efficace : prise de conscience, soutien médical, psychothérapie, et réinsertion.
Ensemble, agissons pour une vie sans dépendance.

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Les risques chimiques représentent une menace majeure pour la santé des travailleurs, avec des expositions possibles à des substances dangereuses sous forme de gaz, vapeurs, poussières ou liquides.
Ces agents peuvent provoquer des intoxications aiguës, des maladies professionnelles (cancers, troubles respiratoires, neurologiques) et des atteintes à long terme.
Le Code du travail (articles R.4412-1 et suivants) impose aux employeurs une évaluation des risques, la mise en place de mesures de prévention (substitution, protection collective et individuelle) et une formation des salariés.
Découvrez les secteurs les plus exposés (industrie, BTP, santé, agriculture), les voies de pénétration des substances (respiratoire, cutanée, digestive), et les pictogrammes de danger pour identifier les produits chimiques.
Apprenez aussi à prévenir les risques grâce au stockage sécurisé, à l’utilisation des Fiches de Données de Sécurité (FDS), et aux consignes de sécurité pour manipuler les substances CMR (cancérogènes, mutagènes, reprotoxiques).

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Les risques biologiques concernent l’exposition à des agents biologiques (bactéries, virus, champignons, parasites) susceptibles de provoquer des infections, des allergies ou des intoxications.
Classés en quatre groupes selon leur dangerosité (du groupe 1, peu pathogène, au groupe 4, très pathogène et sans traitement), ces agents se trouvent dans divers environnements : soins médicaux, agriculture, industrie agroalimentaire, traitement des déchets, ou encore laboratoires.
Les effets sur la santé incluent des maladies infectieuses (tuberculose, hépatite B, grippe), des risques allergiques (asthme, rhinite), des intoxications par toxines (botulisme, tétanos), et même des risques cancérogènes (HPV, hépatite B).
Les métiers les plus exposés sont ceux en contact avec des humains, des animaux, ou des déchets biologiques.

Pour se protéger, des mesures d’hygiène individuelle sont essentielles : port des équipements de protection individuelle (EPI), lavage régulier des mains, interdiction de manger ou fumer sur le lieu de travail, et signalement immédiat en cas d’exposition (piqûre, morsure).
Une attention particulière est requise pour les femmes enceintes, qui doivent informer leur médecin du travail en cas d’exposition à des agents biologiques.

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Le travail de nuit (entre 21h et 6h) et le travail posté (équipes successives, comme le 3x8 ou 2x12) sont des organisations d’horaires dites « atypiques », encadrées par le Code du travail (articles L.3122-1 à L.3122-4).
Ces rythmes, fréquents dans les secteurs de la santé, logistique, industrie ou sécurité, concernent 15 à 20 % des salariés français et peuvent avoir des conséquences majeures sur la santé :
- Désynchronisation de l’horloge biologique,
- Fatigue chronique,
- Risques cardiovasculaires,
- Troubles métaboliques,
- Et même un risque accru de cancer (notamment du sein chez les femmes).

Ces horaires perturbent également la vie sociale et familiale, favorisant l’isolement, les troubles anxieux, la dépression, et les addictions.
Pour limiter ces impacts, des conseils d’hygiène de vie sont essentiels : respecter son rythme de sommeil, adopter une alimentation équilibrée, pratiquer une activité physique régulière, et éviter les excitants (café, alcool, médicaments non prescrits).

Découvrez comment mieux gérer ces contraintes et préserver votre santé physique et mentale grâce à des bonnes pratiques adaptées.

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Le sommeil occupe un tiers de notre vie et joue un rôle essentiel dans la récupération physique, la consolidation de la mémoire, la régulation des émotions et l’équilibre métabolique.
Pourtant, en 2024, 36 % des adultes dorment moins de 6 heures par nuit, et 50 % déclarent des troubles du sommeil au cours de la semaine précédente.

Un sommeil de qualité repose sur des cycles de 90 à 120 minutes, alternant sommeil lent (léger et profond) et sommeil paradoxal (phase des rêves).
Pour bien s’endormir, il est recommandé d’adopter une hygiène de vie adaptée : heures de coucher régulières, exposition à la lumière naturelle, alimentation légère le soir, et un environnement de chambre optimal (obscurité, silence, température fraîche).

Les siestes (flash, courte ou classique) peuvent aussi aider à combattre la fatigue et améliorer la vigilance.
Cependant, les perturbations du sommeil (stress, travail posté, douleurs, excitants) augmentent les risques pour la santé : troubles cardiovasculaires, diabète, dépression, et même accidents de la route liés à la somnolence.

Découvrez nos conseils pratiques pour un sommeil réparateur et préservez votre bien-être au quotidien.

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Le bruit en milieu professionnel n’est pas une simple nuisance, mais un risque majeur pour la santé des travailleurs.

Une exposition prolongée à des niveaux sonores élevés (à partir de 80 dB (A) peut entraîner des troubles auditifs irréversibles (surdité professionnelle, acouphènes), des problèmes cardiovasculaires, ainsi qu’une baisse de la vigilance favorisant les accidents.
En France, plus de 5 millions de salariés sont exposés à des bruits ≥ 70 dB (A), avec 35 % exposés à des niveaux lésionnels (≥ 80 dB (A) et 18 % à des niveaux dangereux (≥ 85 dB (A), notamment dans le BTP, l’industrie et l’agriculture.

Pour prévenir ces risques, une démarche globale est indispensable : évaluation des expositions, réduction du bruit à la source (choix des machines, encoffrement, traitement acoustique), et protection individuelle (casques antibruit, bouchons d’oreilles).
Les protections auditives doivent être adaptées, portées en permanence pendant l’exposition, et bien entretenues.

Découvrez comment identifier les dangers, appliquer les mesures de prévention, et préserver votre audition dans un environnement bruyant.

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Une bonne hygiène de vie est essentielle pour préserver la santé physique et mentale, améliorer l’efficacité au travail et favoriser l’équilibre personnel.
L’Association Interentreprises de Santé au Travail de Martinique (AISTM) recommande d’adopter des comportements sains au quotidien : une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, une gestion efficace du stress, un sommeil réparateur, et la lutte contre les addictions (tabac, alcool, drogues).

Pour une alimentation saine, privilégiez les aliments frais, variés et naturels, en suivant la règle des 50 % de légumes et fruits, 25 % de céréales ou légumineuses, et 25 % de protéines (poissons, viandes blanches, légumineuses).
Le Nutri-Score peut vous aider à choisir des aliments de qualité (privilégiez les classes A et B).

L’activité physique, même modérée (marche, jardinage, danse), renforce le cœur, réduit le stress, et stimule la production d’hormones du bien-être (dopamine, sérotonine).
Enfin, une bonne gestion du stress passe par l’acceptation, la compréhension, le lâcher-prise, et l’auto-valorisation.

Découvrez nos conseils pratiques et ressources locales en Martinique pour adopter une hygiène de vie optimale et améliorer votre qualité de vie au travail et à la maison.

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Les poussières en milieu professionnel — qu’elles soient minérales (silice, amiante, ciment), organiques (farine, bois, textiles) ou métalliques (fer, plomb, aluminium) — représentent un risque majeur pour la santé des travailleurs.
Leur inhalation, leur ingestion ou leur contact avec les yeux peuvent provoquer des irritations immédiates (toux, brûlures) ou des maladies chroniques graves : asthme professionnel, fibroses pulmonaires (silicose), cancers (poussières de bois, amiante), et même des troubles neurologiques (exposition au plomb).

Les secteurs les plus exposés incluent le BTP (sciage, démolition), l’industrie (soudage, fonderie), l’agroalimentaire (boulangerie, meunerie), et l’agriculture. Pour limiter ces dangers, une prévention efficace est indispensable :
- Prévention primaire : évaluation des risques, substitution des produits, captation des poussières, ventilation adaptée, et formation des salariés.
- Prévention secondaire : équipements de protection individuelle (masques P2/P3, lunettes), règles d’hygiène stricte (lavage des mains, douches, vestiaires séparés), et interdiction de manger ou fumer sur les postes de travail.

Un suivi médical renforcé est également recommandé pour les salariés exposés à des poussières CMR (cancérogènes, mutagènes, reprotoxiques). Découvrez comment protéger votre santé et celle de vos équipes face à ces risques invisibles mais redoutables.

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Les chutes de plain-pied — glissades, trébuchements ou faux pas — représentent la deuxième cause d’accidents du travail en France, avec 126 000 accidents enregistrés en 2022, soit 6 accidents sur 10 liés à ce type de chute.
Ces incidents, souvent sous-estimés, peuvent entraîner des entorses, des fractures, voire des incapacités permanentes.

Les facteurs de risque sont multiples :
- Techniques : sols glissants, éclairage insuffisant, obstacles mal placés.
- Organisationnels : absence de signalisation, procédures de nettoyage inadaptées.
- Humains : fatigue, distraction, inattention.
- Environnementaux : intempéries, zones encombrées.

Découvrez comment sécuriser votre environnement de travail et réduire les risques pour vous et vos équipes.

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Le travail en milieu froid expose les salariés à des pertes thermiques supérieures à ce que l’organisme peut compenser, mettant en danger leur santé, leur sécurité et leur performance.
Selon l’INRS, une ambiance est considérée comme froide dès + 5 °C pour un travail statique, ou + 10 °C si l’activité implique peu de mouvement ou des vêtements peu isolants.
En France, 100 000 travailleurs sont concernés, notamment dans les secteurs de la logistique, de l’industrie agroalimentaire et des chambres froides (de 0 °C à -30 °C).

Les facteurs aggravants incluent l’humidité, le vent, une tenue vestimentaire inadaptée, ou un travail sédentaire.
Les effets néfastes du froid sur l’organisme sont multiples : frissons, engelures, hypothermie, troubles cardiovasculaires, et baisse de vigilance augmentant les risques d’accident.

Pour se protéger, il est essentiel d’adopter le principe VIP (Ventilation, Isolation, Protection) :

Découvrez nos conseils pratiques pour travailler en sécurité dans un environnement froid et préserver votre santé.

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Un accident d'exposition au sang (AES) survient lors d’un contact accidentel avec du sang ou un liquide biologique contaminé, par piqûre, coupure, projection sur une muqueuse ou une peau lésée.
Ces accidents exposent à des risques infectieux graves, tels que le VIH, les hépatites B (VHB) et C (VHC), ou le virus HTLV.

En France, bien que les données récentes manquent depuis 2021, on estimait en 2015 que 5,7 % des accidents du travail étaient liés à des AES, avec environ 26 000 cas déclarés en 2012.
Les secteurs les plus touchés incluent les milieux de soins (hôpitaux, cabinets médicaux), les EHPAD, les services sociaux et éducatifs, ainsi que les métiers du nettoyage et des secours.

Découvrez comment agir rapidement en cas d’AES et prévenir ces accidents pour protéger votre santé et celle de vos équipes.

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Note d'information aux Salariés suivis
AISTM 972

L'AISTM vous informe:
- des modalités de proposition de dates pour la rélasiation des visites,
- des modalités de traitements des demandes émanant des salariés.

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